Упражнение руки вверх. Поднимание ног на прямых лежа спине поднимание. Прямо подняв. Руки поднятые вверх. Прямо подняв.
Разминка стоя. Девушка с поднятыми руками. Упражнения руки вверх для осанки. Девушка с поднятыми руками. Прямо подняв.
Потягивание руками вверх упражнение. Тадасана урдхва хастасана. Упражнение поднимание рук вверх и вниз\. Прямо подняв. Упражнение потягивание вверх.
Прямо подняв. Стоя ноги на ширине плеч. Упражнение отводим ногу назад руки в стороны. Упражнение наклоны вперед назад. Лежа на спине поднять прямые ноги.
Упражнения стоя для псины. Мах прямой ногой вперед. Руки в стороны гимнастика. Упражнения стоя. Упражнение наклоны в стороны.
Поочерёдно сгибать ноги в коленях. Урдхва хастасана. Прямо подняв. Прямо подняв. Прямо подняв.
Упражнения стоя. Урдхва хастасана поза йога. Подъем рук вверх. Урдхва баддхангулиасана. Упражнения для снятия утомления и ног.
Подъем ног лежа на спине. Ноги на ширине плеч руки вдоль туловища. Упражнения для ног стоя. Упражнение поднимание ног. Упражнение наклоны туловища вперед.
Упражнения для выпрямления спины. Прямо подняв. Наклоны туловища вправо влево. Упражнения для спины наклоны. Упражнение.